Yoga-Kur­se

Die Ver­bin­dung von Kör­per und Geist. Dyna­mi­sche Bewe­gungs­ab­fol­gen im Ein­klang mit der Atmung zur Ver­bes­se­rung der Fit­ness und der men­ta­len Gesund­heit.

ruhig & kraft­voll

Der „Klas­si­ker“ der Yoga­leh­re.
Gesund im Stu­di­um zu sein bedeu­tet u. a., sein Leben aktiv zu hal­ten. Erle­be Kör­per­wahr­neh­mung, Atmung & Kon­zen­tra­ti­on in Kom­bi­na­ti­on mit anspruchs­vol­len Kör­per­hal­tun­gen.

dyna­misch & sport­lich

 Ein Vin­ya­sa Flow ver­bin­det kraft­vol­le Asa­nas zu anspruchs­vol­len flie­ßen­den Übungs­ab­fol­gen. Spü­re die Kraft dei­nes Kör­pers & sor­ge für ein kör­per­ei­ge­nes Gleich­ge­wicht.

die stil­le Pra­xis

 Super zum Ent­span­nen. Keh­re dei­nen Blick nach Innen und löse die Fas­zi­en in aus­gie­bi­gen Deh­nungs­po­si­tio­nen.