Bewe­gung für
Mitarbeiter*innen

Bewe­gung ist ein wich­ti­ger Fak­tor für die Gesund­heit von Mitarbeiter*innen. Regel­mä­ßi­ge Bewe­gung trägt nicht nur zur kör­per­li­chen Fit­ness bei, son­dern auch zur men­ta­len Gesund­heit und ver­bes­sert das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den. 

Wir hel­fen dabei, dir den Zugang zu Bewe­gung so ein­fach wie mög­lich zu gestal­ten.

Im Healt­hy Cam­pus bie­ten wir eine Viel­zahl von Bewe­gungs­pro­gram­men und ‑akti­vi­tä­ten an, um euch dabei zu unter­stüt­zen, regel­mä­ßig kör­per­lich aktiv zu sein. Von digi­ta­len Bewe­gungs­ein­hei­ten bis hin zu Out­door-Grup­pen­ak­ti­vi­tä­ten – wir haben für jeden etwas dabei.

Dein Kör­per trägt dich durch den All­tag, wird sit­zen­den Tätig­kei­ten aus­ge­setzt und schmerzt ger­ne mal an der ein oder ande­ren Stel­le. Die unten auf­ge­lis­te­ten Anlauf­stel­len unter­stüt­zen euch bei der Erhal­tung oder Wie­der­erlan­gung eurer phy­si­schen Gesund­heit.

Übun­gen mit Infor­ma­tio­nen für All­tag, Beruf & Wohl­be­fin­den